Ayuno terapéutico con jugos y agua de mar I
¿Es el ayuno con jugos beneficioso para la salud y como puede ayudarme?
Este ayuno es útil para desintoxicar al organismo, y aporta gran cantidad de nutrientes al cuerpo.
La duración del ayuno, es entre 5 días y 1 semana, y lo recomendado es hacerlo 4 veces al año. (cada 3 meses).
Se deben tomar primero los jugos de frutas, por lo menos 30 minutos antes de consumir los jugos de vegetales.
Los jugos deben consumirse recién preparados.
Junto al ayuno, sugerimos realizar un enema de café en la mañana y a las 5 pm realizar enema con hierbas.
Al principio del ayuno con jugos, pueden presentarse dolor de cabeza o mareo, además de mucha hambre.
-Al terminar el ayuno, es recomendable salir del mismo lentamente, y contar con acompañamiento médico; dicho profesional, procederá a una valoración clínica y te hará exámenes de laboratorio si lo considera pertinente.
-A pesar, de que el ayuno puede hacérselo cualquier persona incluso personas sanas, en esta ocasión lo enfocaremos en determinadas condiciones médicas.
El ayuno tiene una secuencia particular, que el paciente deberá seguir, y está acompañado de:
- Bebida verde.
- Jugo terapéutico recomendado.
- Enema de café en la mañana.
- Enema de hierbas en la tarde.
Antes de iniciar el ayuno con jugos te enseñaremos como preparar la bebida verde, el enema de café y el enema de hierbas.
1. Bebidaverde:
-Licuar y colar:
* 1 taza de jugo de piña cruda
* 1 remolacha pequeña
* 1 tallo y hojas de apio
* 10 hojas de diente de león
* 2 puñados de perejil
* Mezclar 2/3 de agua dulce con 1/3 de agua de mar.
* Si lo desea puede agregar Estevia o miel
2. Enemade café
Preparación:
-Se añaden 2 cucharadas soperas de café molido (no emplear café instantáneo) a 250 cc de agua.
-Si va a utilizar agua de grifo preferiblemente que sea agua filtrada, de lo contrario es mejor utilizar agua destilada, ya que el agua del grifo tiene cloro y se absorbe produciendo toxicidad.
-Deja hervir la mezcla por 5 minutos y luego se pone a fuego lento x 10 minutos más.
-Se filtra la preparación y se aplica vía rectal ligeramente tibia. (37 grados)
–No introducir más de 180 cc y retener el enema entre 12 y 15 minutos para que cumpla su cometido y logre absorberse.
-Para su aplicación se recomienda el uso de pera de plástico de 180 cc, el paciente debe estar acostado sobre lado izq. Con ambas piernas flexionadas y usar lubricante tipo lidocaína o vaselina; aplicar la totalidad del enema, sacar suavemente y soltar la pera solo cuando la cánula este afuera, para evitar la succión del contenido aplicado al interior del recto y la contaminación de la pera.
-El enema de café puede producir náuseas en las primeras sesiones al iniciar el tratamiento por el reflujo alcalino biliar al estómago.
3. Enemade hierbas:
Preparación:
-Se realiza de la misma forma que se realiza el enema de café usando lo siguiente:
- Una cucharada mediana de cúrcuma en polvo.
- Una cucharada mediana de ajo molido.
- Cucharada grande de flores de manzanilla.
- Una cucharada grande de hojas de menta.
El resto del proceso igual que con el enema de café.
Secuencia del ayuno terapéutico con jugos:
-Jugo crudo de manzana y zanahoria en ayunas.
-Desayuno: caldo vegetal de hierbas (cebolla, ajo, verduras, apio, zanahoria, habichuelas, etc.), preparado con 2/3 de agua dulce y 1/3 de agua de mar, sin carne.
-Jugo terapéutico recomendado 10 am.
-Almuerzo: ensalada verde abundante, aderezada con vinagre de manzana, agua de mar, aceite de sacha inchi y limón.
-Jugo terapéutico recomendado 4 pm.
-Cena 6 pm: 10 almendras o nueces mezcladas con dátiles y ajonjolí.
Nota: los caldos vegetales realízalos con 1/3 de agua embotellada de mar, mezcladas con 2/3 de agua dulce.
-Prepara los jugos con agua de mar usando un tercio de litro de agua de mar mezclado con 2/3 partes de agua dulce.
-Bebida verde 9 pm.
MEDICINA ALTERNATIVA
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